Procrastinação Significado
Como evitar a procrastinação ?
Muitas pessoas não sabem, não têm consciência, mas existem muitas maneiras de se evitar o próprio sucesso.
Chamamos de procrastinação, o ato de sabotar a si mesmo. Acredita? Essas pessoas colocam obstáculos em seu próprio caminho. Elas conseguem atrapalhar o seu próprio desempenho. Mas, por que as pessoas fazem isso? Normalmente essas pessoas costumam “empurrar tudo com a barriga”, como diz o ditado popular.
As principais características de um procrastinador são:
1. Pensa demais nas coisas que tem para fazer, ficando “pré-ocupado” mentalmente. Mas sente-se incapaz no momento de colocar os pensamentos em prática;
2. Estipula objetivos pouco realistas, pois fantasia situações e possibilidades que estão além da sua capacidade de realização;
3. Persiste de forma sistemática em apenas um aspecto do problema ou da questão que tem para resolver, voltando toda a sua atenção para o mesmo esquecendo-se do todo;
4. Tende a dramatizar situações ou comportamentos para justificar o adiamento das tarefas. Transforma o problema em algo maior do que de fato é, procura sempre uma justificativa para não resolvê-lo;
5. Costuma ver os pequenos atrasos na realização de suas tarefas como normais e corriqueiros;
6. Tende a achar que os outros desempenham as mesmas tarefas de forma mais eficiente que ele;
7. Tende a depender muito das outras pessoas para conseguir realizar as suas tarefas;
8. Necessita da aprovação do outro para ter certeza de que o que fez realmente tem qualidade. Se os outros o reprimem, isso acaba aumentando sua tendência a adiar as coisas;
9. Procrastinadores costumam mentir para si mesmos. Exemplo: “Vou me sentir melhor fazendo isso amanhã.” Mas, na verdade eles não ficam à vontade no dia seguinte por terem adiado suas tarefas ou compromissos;
10. Procrastinadores procuram ativamente distrações. Verificação de e-mail é perfeito para se distraírem, por exemplo. Eles se distraem como uma maneira de regular suas emoções, com medo do fracasso.
Há mais de um tipo de procrastinação. As pessoas procrastinam por razões diferentes.
Veja os três tipos básicos de procrastinadores:
- Pessoas com perfil aventureiro, que esperam até o último minuto para chegar a uma determinada euforia;
- Pessoas que evitam o medo do fracasso ou até mesmo o medo do sucesso. Mas, em ambos os casos estão muito preocupados com o que os outros pensam deles;
- Pessoas que não tomam decisão de nada. Não tomar uma determinada decisão absolve os procrastinadores da responsabilidade pelo resultado final;
- Procrastinação atrapalha o desempenho no local de trabalho e as relações pessoais.
O procrastinador não nasce procrastinador e a procrastinação às vezes é aprendida no próprio meio familiar. O que se sabe é que a procrastinação não é um problema de gestão do tempo ou de planejamento.
Procrastinar custa caro para o bolso e principalmente para a saúde. Essas pessoas tendem a ter a imunidade baixa, ficando frequentemente resfriadas e gripadas, além de problemas gastrointestinais. Insônia, também é um fator predominante nessas pessoas.
Normalmente não se leva muito a sério essas características e por isso muitas pessoas não buscam entender e corrigir esse problema. Todos nós já tivemos nosso momento de procrastinação, mas o que deve ser avaliado é se a procrastinação dominou você, se ela tomou conta dos seus objetivos, dos seus sonhos, dos seus relacionamentos.
Se você iniciar uma tarefa vá até o fim! Não pare pelo caminho, não se distraia! Trabalhe sua mente para evitar que a procrastinação prejudique o seu sucesso, seja nas áreas financeiras, profissional ou pessoal!
Quem “empurra com a barriga” até “ver aonde vai dar” infelizmente não terá sucesso em nenhum tipo de negócio na vida. Procrastinar não é crime, mas deixar ser levado a vida toda pela procrastinação, em última análise, isso é suicídio!
Seja proativo ! Faça as coisas hoje mesmo! Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!
Fica registrado meu aprendizado sobre a procrastinação.
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
21 Respostas to “Procrastinação Significado”
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Exatamente Fernando Augusto, a maioria das pessoas agem desta forma,enves de procurar estudar ou ler algo a respeito que lhe traga conhecimentos,é muito simples.Todos nós somos capazes e inteligentes o bastante para desenvolver qualquer negócio,basta querer,ter atitude,sem medo!
Sucesso pra todos!
Um forte abraço
Vanderley Santos
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Olá Fernando! e procrastinação é uma verdadeira doença, que atinge as pessoas. os ensinamentos passado por você, tem um grau de importância muito elevado. e sempre procuro aprender a cada ensinamento passado por você Fernando Augusto, pois considero você uma pessoa com um caráter inquestionável um ser humano magnifico que passa seriedade em tudo que compartilha com todos nós!
Muitas Felidades…
e fora a procrastinação!
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Fernando Augusto Reply:
julho 14th, 2011 at 2:01 pm
Olá Dieyzon,
Obrigado pelo seu comentário e pelas suas palavras…
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
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Olá! Fernando Augusto aqui é Geilson Ribeiro, ah! Quero manifestar minha admiração por saber que existe pessoa honesta oferecendo oportunidades de negócio na internet. Tem gente por um canto e outro vendo falsidade.
Parabéns Ilustríssimo.
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Muito bom!
Devemos lutar sempre desistir jamais…
Abraço grande!
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Fernando Augusto Reply:
julho 12th, 2011 at 7:46 pm
Olá Leonela!
É isso mesmo!!
Sucesso Agora!
Fernando Augusto
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Eu estou com dificuldade ate para participar sexta feira ate agor não consequi participar. Mais com fé e Deus vou consegui superar minhas dificuldade e consegui vencer. E que ro participar sexta feira mais não sei como. Mi explica por favor?
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Fernando Augusto Reply:
julho 12th, 2011 at 8:43 pm
Olá Silmara,
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Sucesso Agora!
Fernando Augusto
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Estou gostando deste blog, particularmente deste assunto e aproveito para deixar por aqui uma frase que li em algum lugar :” O dinheiro não resolve problemas, o que reslove os problemas é a criatividade …”
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Olá Fernando,
Muito bom o seu artigo, a cada dia procuro colocar me prática tudo que aprendo, e procuro não ficar preocupado!
O tempo é muito valioso!
Sucesso Agora!!!
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Fernando Augusto Reply:
julho 7th, 2011 at 11:00 pm
Olá Estevão,
É isso aí, não basta ter só a informação, tem que colocá-la em prática.
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
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Olá Fernando muito obrigado pelo apoio eu estou pronto para continuar a realizar o que desejo o sucesso do SGDA vou enfrente valeu….
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Fernando Augusto Reply:
julho 7th, 2011 at 1:29 pm
É isso aí Elvis
Nos encontramos na sexta feira
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
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Cara, nunca ouvi falar nisso, mas é exatamente pelo o que eu estou passando, é difícil trabalhar com tanta distração na internet, estou quase para desistir da minha faculdade de sistemas antes mesmo de começar, pois, para trabalhar na web é preciso muito controle e domínio próprio.
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Fernando Augusto Reply:
julho 7th, 2011 at 10:52 pm
Olá Vitor,
Você precisa mudar essa situação para conquistar coisas boas na sua vida.
Li essas duas frases e achei que deveria compartilhar com você:
“É graça divina começar bem. Graça maior persistir na caminhada certa. Mas, graça das graças é não desistir nunca.”(Dom Hélder Câmara).
“Você precisa fazer aquilo que pensa que não é capaz de fazer.”(Eleanor Roosevelt).
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
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Olá Fernando eu estou enfrentando a procrastinação familiar meus familiares alguns deles principalmente meu irmão mais velho de 29 Anos ele me humilha fala que eu estou louco por esta trabalhando na internet ele fala que não é possível, eu iria adesiva carro dele mais ele não deixou eu não vou desistir o SUCESSO È AGORA com essa mina de ouro que estou…..
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Fernando Augusto Reply:
julho 6th, 2011 at 3:30 pm
Olá Elvis,
Muitas vezes existem pessoas ou situações que parecem que nos vencerão, mas temos que nos focar em nosso objetivo e não fazer destas situações adversar uma desculpa para procrastinar nossos sonhos. Sabe muitas pessoas não acreditavam em mim, mas com o apoio da minha esposa e principalmente de Deus eu consegui vencer e hoje, eu vejo aquelas mesmas pessoas que debocharam de mim no passado me elogiar e me agradar. Não fico feliz por estes elogios ou agrados, mas me sinto muito feliz ao perceber que não desisti, não sucumbi às situações difíceis, pelo contrário as encarei e VENCI!
Aguardo ler o seu depoimento contando outra versão desta história!
Sucesso Agora!
Fernando Augusto
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Bem legal o texto!
E ainda existe as pessoas que são motivadas (não suficiente), compram livros, inforpodutos e cursos e não lêem e nem o estudam.
São pessoas que não tem o habito de colocar nada em pratica. Ficam vendo TV, batendo papo e pro resto na vida nesse rumo.
Aí eu me pergunto, ate onde a motivação precisa ser grande para realmente motivar a ação?
Abraços
Caio Ferreira
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Fernando Augusto Reply:
julho 6th, 2011 at 3:22 pm
Então Caio..
É por aí, alguns tem uma sensação de motivação ficam animados, mas apenas na mente não conseguem levantar do sofá e colocar em prática aquilo que a mente desejou. A procrastinação pode ser fatal e arruinar os planos de uma pessoa.
Não podemos nos deixar dominar por estes pensamentos ruins! Espero que você aproveite este post de motivação para crescer em sua vida!
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
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Olá Fernando Augusto,
Gostei muito do seu artigo.É uma boa questão de se comentar todos os dias em nossa vida.Não devemos proscratinar jamais,ou a derrota será certa em nossas vidas.
Um abraço e sucesso!!!
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Fernando Augusto Reply:
julho 6th, 2011 at 3:13 pm
Pois é Erik,
Como escrito no artigo, a procrastinação é uma forma de “suicídio”. Devemos traçar metas, definir prazos e seguir à risca nosso planejamento!
Fico feliz que tenha gostado! Aproveite mais esta lição, e não esqueça de colocar em prática!!
Sucesso Agora,
Fernando Augusto
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